ダイエットサンダルを買いました。
⇒体幹を強化する スリエット
画像だけ見ると
ただのサンダルに見えますが。
横から見ると
つま先が高くなっています。
簡単に言えば坂道に立っている状態。
実際に履いてみると
ふくらはぎあたりに効果を感じます。
もちろんこれを履いたからと言って
すぐに体重が減っていくなんて事は
ありえないでしょう。
でも室内履きなので毎日使います。
いつも通りの生活の中で
消費カロリーを増やせる。
私にとってはこれが理想なんです。
運動が嫌いでは無いですが
時間を作ってやりたいわけでも無いです。
あくまで健康のため。
だからこそ日常生活で
運動の代わりができるのが理想なんです。
この手の商品はメンズだと
意外に選択肢が少ないです。
女性用ならたくさんあるのですけど。
最初は健康サンダル探していました。
今回買った商品とは逆。
かかとが無くて
つま先立ちになるサンダルです。
どちらが効果あるのかは分かりませんが
こちらを選んでみました。
つま先側が高い坂道状態。
これで階段を上ると
思った以上に負荷がかかりました。
階段は上りも下りも
慣れていないので危ないですが。
慣れないうちは違和感がありますから
転ばないように注意が必要です。
数日使った感想としては
なかなか良い感じです。
家の中の移動だけでも
足に負荷をかけられる。
思った通りの効果があります。
まだ耐久性は分かりませんが
長持ちしてくれることを願います。
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コメント
メンズダイエットサンダルがあったんですね。この頃、主治医から運動不足を指摘されていたのでサンダルを履いてみようと思います。
大人になると運動不足になりますよね。
日常生活で少しでも運動量を増やしたいです。